Jij wilt beginnen met een Bullet Journal, maar je hebt niet de tijd om elke dag een uur te besteden aan de voorbereiding van de volgende pagina’s? Heeft een Bullet Journal echt zoveel tijd nodig? Wanneer je jezelf deze vraag stelt, ben je hier precies op de juiste plaats.
Het Bullet Journal duo Theresa en Lisa van punktkariert.de laat je zien hoe gemakkelijk je een Bullet Journal kunt bijhouden. Ze geven je belangrijke tips en hebben zelfs een paar sjablonen voorbereidt voor jouw eigen Bullet Journal 2020, zodat je meteen van start kunt gaan.
De 7 belangrijkste tips om eindelijk een Bullet Journal te beginnen – in maar 5 minuten per dag!
“Bullet Journaling? Dat kan ik niet. En ik had er ook absoluut geen tijd voor!” – zo, of op een vergelijkbare manier, klinkt de reactie van mensen die wij voor het eerst vertellen dat we al jarenlang Bullet Journals bijhouden.
We begrijpen natuurlijk ook waar dat vandaan komt. Wie op Instagram of Pinterest inspiratie zoekt voor het volgende maandoverzicht of de Mood Tracker, ziet op het eerste gezicht fraaie mogelijkheden. Op het tweede gezicht valt iets anders op: dat is behoorlijk gecompliceerd!
Maar het goede nieuws voor jullie: dat hoeft het helemaal niet te zijn. Je beslist zelf hoeveel tijd je wilt investeren. Er bestaan geen regels als ‘minstens 20 minuten per dag, anders werkt het niet’.
Vooral de factor tijd mag je er beslist niet van weerhouden je eigen Bullet Journal te beginnen! De 7 belangrijkste tips om eindelijk van start te gaan, geven wij je nu. Tenslotte staat het nieuwe jaar voor de deur – een uitstekend moment voor je allereerste Bullet Journal!
Laten we het belangrijkste voorop stellen: voordat je begint, moet je eerst eens bekijken hoe Bullet Journaling eigenlijk functioneert! Want ook al zou je het vaak niet vermoeden bij die bonte en complex vormgegeven pagina’s, toch schuilt er een doordacht systeem achter. Dit systeem is het werk van de Amerikaan Ryder Carroll.
Daarbij merk je al snel dat het originele systeem heel minimalistisch is! De vormgeving van de pagina’s staat beslist niet voorop. Het gaat veel eerder om organisatie en bedachtzaamheid in het leven van alledag.
Om meer te leren over het systeem van het Bullet Journal kun je eens rondsnuffelen op de website of (nog veel beter!) het boek van Ryder Carroll lezen: “De Bullet Journal Methode”.
Volgens Ryder Carroll bestaan er vier modules, resp. “Collections” die het systeem bepalen: Index, Future Log, Maand- en Dagoverzicht. Daartussen worden vervolgens andere lijsten, trackers en overzichten ingevoegd.
Veel mensen beginnen gewoon te zoeken naar pagina’s die ze mooi vinden. Die nemen ze daarna over in hun Bullet Journal zonder te weten of ze al die input nodig hebben. Dit neemt niet alleen veel tijd in beslag om de lijsten en trackers bij te houden, maar voert er ook toe dat snel met veel pagina’s begonnen wordt, die echter niet worden afgemaakt. Dat kan heel demotiverend werken.
Onze tip: begin gewoon met de basics. Dan zul je al snel merken wat je qua lijsten en co. verder nog allemaal nodig hebt om je Bullet Journal dienovereenkomstig aan te vullen. Voor een nieuwe lijst of overzicht sla je dan gewoon de volgende bladzijde om en ga je aan de slag!
We geven ruiterlijk toe dat de eerste twee tips niet klinken alsof je maar vijf minuutjes per dag nodig hebt. Dat klopt! Maar het is nu eenmaal zo dat een goede voorbereiding beslist het halve werk is.
Wie ‘zonder hersens’ aan de slag gaat, zal uiteindelijk veel meer tijd nodig hebben dan iemand die de tijd neemt voor een grondige voorbereiding. Want natuurlijk heb je aan het begin eerst wat tijd nodig om het systeem te doorgronden en vervolgens het Bullet Journal voor te bereiden. In het alledaagse gebruik ziet alles er dan heel anders uit.
De rustige dagen tussen Kerst en Oud & Nieuw zijn trouwens bij uitstek geschikt voor die voorbereiding!
Afgezien van het feit dat het sowieso aan te raden is om je ‘s avonds al voor te bereiden op de volgende dag en je hoofd ‘leeg te maken’, bespaar je zo de volgende ochtend ook tijd.
Wie bijv. de to-do’s bij het werk in het Bullet Journal organiseert, kan eenvoudig aan het eind van de werkdag eventjes de volgende dag plannen – daar heb je niet meer dan een paar minuten voor nodig, want je zit er nog middenin. De volgende ochtend kun je dan meteen aan de slag gaan.
Wanneer je de tracker gebruikt, kun je die gelijk ‘s avonds invullen!
Regelmatig nadenken is een groot deel van het Bullet Journal systeem! Dus: heb ik echt die 7 Tracker nodig die ik momenteel (min of meer) elke dag invul? wat helpt me daarvan echt verder? functioneert de structuur van mijn maandoverzicht, of ontbreekt er nog iets?
Geregeld kritisch beoordelen en aanpassen van het eigen systeem is enorm belangrijk en hoort er echt bij. Tenslotte veranderen jouw wensen en behoeften ook regelmatig en wat jou drie maanden geleden nog goed van pas kwam, kan vandaag eerder een belasting zijn!
Vraag je dus regelmatig af wat je echt nodig hebt. Overbodige lijsten en trackers wegstrepen, zal behoorlijk wat tijd besparen.
Ook dat is een belangrijk punt bij Bullet Journaling: leg jezelf geen druk op! Er bestaat geen goed of fout. Daarom is het absoluut in orde als je bij trackers af en toe een dag overslaat – niemand controleert je op dit punt.
Belangrijk is alleen dat jij je goed voelt met jouw Bullet Journal en dat het je verder helpt! En mocht de ene of andere tracker eerder een last voor je worden (wat misschien een beetje dramatisch klinkt, maar goed mogelijk is), neem dan nog eens een kijkje onder tip 5.
Het Bullet Journal is een schitterende plek om je creativiteit uit te leven – maar het moet zeker geen must worden. Beschouw het liever als een kans. Wanneer je een half uurtje tijd voor jezelf wilt nemen, kun je jouw Bullet Journal pakken om te schrijven, tekenen en letteren waar je maar zin in hebt!
Een mooie mix tussen minimalistisch en tijdbesparend in het dagelijks leven en tussendoor een beetje creatief en bont werken is absoluut in orde – jouw Bullet Journal neemt je dat beslist niet kwalijk! In plaats daarvan kan het een mooie metgezel in je dagelijks leven worden.
Het leuke aan Bullet Journaling is dat gewoon alles mogelijk is. Jij beslist iedere dag opnieuw hoe jouw pagina’s eruit moeten zien, hoeveel tijd je er in wilt steken en hoe kleurig je de dag van vandaag aanpakt!
Wat aan het begin ook kan helpen, zijn creatieve sjablonen voor jouw Bullet Journal. Je kunt ze eenvoudig uitprinten, inplakken en meteen invullen! Drie sjablonen voor de optimale start in het nieuwe jaar vind je meteen aan het begin van dit artikel als download.
Bullet Journal slajbolonen voor 2020
Ga meteen aan de slag met jouw Bullet Journal voor 2020 met de creatieve hulpjes van punktkariert.de. Je kunt de sjablonen natekenen of uitprinten en inplakken. Makkelijker is nauwelijks denkbaar!
Sjablonen voor Mood Tracker kan je hier vinden.
punktkariert
- Lea & Theresa
Lea Giltjes en Theresa Taller kwamen in 2016 in aanraking met de Bullet Journal methode - sindsdien heeft het concept hen nooit meer losgelaten. Omdat het onderwerp destijds in Duitsland niet erg wijdverbreid was, lanceerden ze begin 2017 Punktkariert, de eerste Duitse blog over Bullet Journaling. Op 12 december 2019 verscheen hun eerste boek "Dein geniales Bullet Journal Inspirationsbuch" met 100 ideeën voor lijsten, trackers en doelstellingen in het Bullet Journal.
Naast veel inspiratie en tips geldt voor Punktkariert één ding in het bijzonder: Een Bullet Journal kan echt door iedereen worden gestart!
