Journaling zum Planen, Tracken und Überblick behalten
Bullet Journaling, kurz Bujo, ist seit Jahren ein Kreativtrend, an dem man kaum vorbei kommt. Neben dem klassischen Bullet Journal haben sich unzählige Untervarianten gebildet, sodass jeder seine Anwendung für ein Bullet Journal findet. Genau das lieben wir am Journaling. Es ist so individuell wie du selbst und du kannst es ganz einfach an deine Bedürfnisse und Zeit anpassen.
Erfahre mehr über die Basics, wie zum Beispiel welche Stifte sich besonders gut eignen, oder stöbere in unseren zahlreichen kostenlosen Vorlagen und Inspirationen für dein eigenes Journal.
Was ist ein Bullet Journal?
Ein Bullet Journal ist ein selbst gestaltetes Kalender-Tagebuch mit thematisch strukturierten Einträgen – den Bullets. Du kannst Einträge in selbst gewählten Rubriken vornehmen. To-do-Listen, Skizzen oder kurze Tagebucheinträge – das alles passt in ein Bullet Journal. Damit verschaffst du dir einen Überblick, was los ist und kannst dich ganz individuell organisieren.
Ich nutze mein Bullet Journal gleichzeitig als Planungstool wie einen klassischen Kalender und als Instrument zum Festhalten von Aktivitäten wie ein klassisches Tagebuch.
Anne Broszies, Bullet-Journal-Expertin
In der digitalen Zeit ist ein Bullet Journal ein bewusster Moment der Entschleunigung und Achtsamkeit. Für viele Menschen ist Bullet Journaling eine heißgeliebte kreative Beschäftigung geworden.
Wer hat Bullet Journals erfunden?
Der Erfinder des Bullet Journals ist Ryder Carroll, ein Designer für digitale Produkte aus New York. Als er noch ein Kind war, wurden bei ihm Lernschwierigkeiten diagnostiziert. Er suchte daher nach alternativen Wegen, um fokussiert und produktiv zu bleiben. So entwickelte er das Prinzip des Bullet Journalings. Ryder ist überzeugt, dass das Führen eines Bullet Journals Menschen dabei helfen kann, fokussierter und zielgerichteter zu leben und sich nicht ständig ablenken zu lassen.
Mit Bullet Journals hat Ryder Carroll ganz offenbar den Nerv der Zeit getroffen und das Netz ist heute voll von Ideen, wie sich am besten oder schönsten ein Bujo führen lässt.
Das macht ein Bullet Journal attraktiv
- Du kannst ein Bujo 100% individuell gestalten.
- Es ist unabhängig von Zeit und Ort und funktioniert einfach immer – auch ohne Kabel oder Netz.
- Ein Bujo hilft, konzentriert zu arbeiten – anders als ein Handy, das auch ablenkt, wenn es neue Nachrichten oder Posts anzeigt.
- Mit einem Bujo kannst du dich jeden Tag ganz nebenbei ein bisschen kreativ austoben und verbessern. Während du etwas einträgst, übst du jeden Tag Techniken wie Handlettering oder Sketchnotes. Du arbeitest mit Farben und verschiedenen Stiften und erlebst dabei das wunderbare Gefühl, kreativ zu sein.
Dieses Material brauchst du für dein Bullet Journal
Die Grundlage für dein Bullet Journal ist ein Notizbuch. Grundsätzlich kannst du jedes Heft verwenden. Besonders vielseitig lassen sich aber zart gepunktete Hefte einteilen. Wähle die Größe, die dir am meisten zusagt. Möchtest du das Heft auch unterwegs bearbeiten? Dann nimm ein DIN-A5-Heft, das du bequem in jede Tasche stecken kannst. Oder ist das Heft für zu Hause? Dann darf es auch etwas größer sein.
Schlage das Heft auch einmal auf. Wie gefällt dir das Papier? Wie lässt es sich blättern und wie klingt das Rascheln der Seiten beim Umblättern? Wenn du das Heft gern in der Hand hältst, dann ist es das Richtige.
Aber keine Sorge, du kannst nichts falsch machen – und wenn es dein erstes Bullet Journal ist, sammelst du am Anfang Erfahrungen.
Wasserbasierte Stifte eignen sich gut für Bullet Journaling, denn sie schlagen bei den meisten Papiersorten nicht durch. Sie legen sich auf das Papier, statt einzuziehen und durchzubluten. Daher sind sie für das Arbeiten in Heften, in denen beiden Seiten der Blätter benutzt werden, ideal.
Stifte, die sich besonders gut eignen, sind Filzstifte wie die TwinTones, Kugelschreiber wie der praktische Vierfarbkugelschreiber Reporter 4, ABT Dual Brush Pens und Textmarker wie der MONO edge. Für einfache, schnelle Korrekturen eignen sich Korrekturroller, denn das trockene Korrekturband lässt sich sofort wieder überschreiben. Möchtest du zusätzlich etwas in dein Bujo kleben, dann sind ein Klebestift oder ein Kleberoller geeignet, denn sie wellen das Papier der einzelnen Seiten nicht.
Bullet Journaling Sets
Du willst nicht lange alle Materialien zusammen suchen, sondern alles zusammen in einem Set kaufen? Dann schaue dir jetzt unsere beiden Komplettsets inklusive Buch und Stifte an:
Das Creative Journaling Kit wurde von Sarah (@mylittlejournalblog) zusammengestellt und ist der perfekte Einstieg ins Bullet Journaling. Neben einem Notizbuch mit Punktraster enthält es auch verschiedene Stifte zum Schreiben und Gestalten deines Bujos.
Unser Eat-Create-Set eignet sich hingegen für alle, die ganz bewusst ihren Fokus auf bessere Ernährungsgewohnheiten legen wollen. Du kannst in deinem Journal Rezepte festhalten oder dein Essverhalten tracken. Die kostenlose Mepal Lunchbox eignet sich anschließend hervorragend, um die ausprobierten Rezepte mit ins Büro, Univerität oder Schule zu nehmen.
Kostenlose Bullet Journal Vorlagen
Ein leeres Buch mit weißen Seiten überfordert dich und du weißt überhaupt nicht, wie du anfangen sollst? Dann schau doch bei unseren kostenlosen Bullet Journal Vorlagen vorbei. Falls du mal weniger Zeit hast, kannst du sie einfach ausdrucken und einkleben oder du nutzt sie nur als Inspiration für ein ganz individuelles Design.
Wir haben Vorlagen für Monats- und Wochenübersichten, verschiedene Tracker und Übersichten sowie Inspiration für Monatsstartseiten. Jeden Monat kommt ein neues Design hinzu, sodass du zusammen mit der Tombow Community dein Bullet Journal führen kannst.
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Bleistiftset MONO + Radierer
Zeichenset für Anfänger und Fortgeschrittene. 6 Bleistifte (je 1 x 2H, HB, B, 2B, 4B, 6B) und ein Radierstift MONO zero mit runder Spitze.
18,80 €
Bullet Journaling Set
Dein Bullet Journaling Set mit einem Warenwert von 255 Euro, Set mit 9 Produkten von Tombow & COLOP
229,00 €
Brush Pen & Marker
Creative Journaling Kit
Mit Notizbuch, 4 ABT Dual Brush Pens, Fudenosuke Brush Pen, MONO edge Textmarker und MONO graph Druckbleistift.
In mehreren Farben erhältlich
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23,90 €
39,90 €
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Gestalte deinen Tag neu mit dem Eat & Create Set: Mit Gratis Mepal Lunch Box & Bullet Journal für deine kreative Pause
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Bleistifte
IROJITEN
Eleganter Farbstift mit wachsbasierter Mine. In verschiedenen Sets mit je 30 Farben erhältlich.
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Bleistifte
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Eleganter Farbstift mit wachsbasierter Mine. In 100 verschiedenen Farben erhältlich.
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Bleistifte
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Die umweltfreundlichen Farbstifte der Ki-Monogatari Serie
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